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Fanny Jousserand
29 avr.3 min de lecture
La santé mentale au coeur des priorités de votre entreprise
Intégrer la santé mentale au cœur même des priorités de son entreprise est aujourd’hui une pratique de plus en plus courante mais pas...
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Fanny Jousserand
17 avr.2 min de lecture
La naturo thérapie, la médecine traditionnelle pour votre bien-être
« Soigner vos maux de manière naturelle », en voilà une promesse attrayante et étonnante, qui fait rêver les adeptes du bien-être sain....
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Fanny Jousserand
3 avr.3 min de lecture
L’importance des huiles essentielles pour la santé mentale :
Le marché du bien-être est de plus en plus en essor de nos jours. Dans ce contexte, les huiles essentielles se révèlent être de précieux...
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Fanny Jousserand
23 févr.3 min de lecture
Médecines douces : les thérapies alternatives
De nos jours, les thérapies alternatives, appelées aussi médecines douces se sont beaucoup développées et dans le même temps la confiance...
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Fanny Jousserand
2 févr.3 min de lecture
L’impact du sommeil sur la santé mentale :
Nous le savons, dormir profondément la nuit est bon pour la santé : pour le corps, les muscles, etc... Mais le sommeil est également très...
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Fanny Jousserand
12 janv.3 min de lecture
Ce que vous devriez manger pour échapper au stress
Il arrive parfois dans nos vies que l’on soit pris de stress, d’angoisse, de déprime passagère ou même d’anxiété et qu’il soit compliqué...
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Fanny Jousserand
20 déc. 20233 min de lecture
Le rire, un réflexe émotionnel aux multiples bienfaits
Une chute anodine, une blague que l’on nous raconte, des chatouilles, tous ces éléments sont des choses qui sont susceptibles de...
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Fanny Jousserand
7 déc. 20234 min de lecture
Créativité et bien-être, deux notions étroitement liées.
En réalité la créativité n’est pas une notion facile à expliquer. Nous savons pourtant que tout le monde n’en est pas doté. Si l’on...
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Fanny Jousserand
23 nov. 20233 min de lecture
Le yoga pour libérer le stress et les émotions
Le yoga, est aujourd’hui devenu un sport à la mode. Des cours sont proposés partout en France, soit plus de 10 millions de français ayant...
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Fanny Jousserand
2 nov. 20233 min de lecture
La sophrologie et l’hypnothérapie pour mieux gérer son stress
Dans une ère où la santé mentale est devenue une priorité, de nombreuses méthodes de relaxation, de gestion du stress et de l’anxiété et...
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