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SOMMAIRE Le toucher, premier sens à se développer Le massage, un toucher en conscience Comment créer une routine de bien-être ? Le...

Dans la conscience collective, la rentrée rime avec blues, stress et surtout retour à la réalité et à un quotidien routinier. Pour de...

« La lecture est la respiration de l’âme. » Comme le dit Emmanuel Perraud, la lecture est un moyen de s’évader, de quitter le temps d’un...

« J’avais fini par trop tirer sur la corde », salarié en burn-out. Cette expression illustre bien ce que représente cet épuisement...

« C’est drôle, mais l’on ne pense jamais vraiment à la respiration, jusqu’à ce qu’elle devienne la seule chose à laquelle on puisse...

Dans une ère où la conscience écologique est au-devant de la scène, et est aujourd’hui une priorité, les spas décident de changer leurs...

« La musique agit comme une thérapie pour l’âme. Elle nous apporte du réconfort, nous aide à exprimer nos émotions et nous transporte...

En France, 64% des salariés n’ont pas l’occasion de parler de leur bien-être au sein de l’entreprise avec leur manager. C’est pourquoi,...

Intégrer la santé mentale au cœur même des priorités de son entreprise est aujourd’hui une pratique de plus en plus courante mais pas...