Serenity
Les 3 alliés naturels du système immunitaire et de l'antistress (méthode naturelle)
Nous vous donnons 3 méthodes naturelles incontournables pour optimiser votre système immunitaire et réduire efficacement le stress.
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- 14 juin
- 3 Min
Les meilleurs aliments pour booster son humeur et son énergie
Découvrez les 5 aliments pour booster votre humeur, votre énergie ainsi que votre santé mentale.
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- 2 juin
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SPA Rennes Aqua Center : intégrer des solutions innovantes pour le bien-être
Le Rennes Aqua Center est un SPA privatif utilisant du matériel haut de gamme pour des activités de détente et bien-être.
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- 26 mai
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La réalité virtuelle : les bienfaits des paysages naturels pour réduire le stress
Avec la réalité virtuelle il est désormais possible d'explorer des paysages exotiques tout en restant où vous êtes.
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- 19 avr.
- 3 Min
Qu’est-ce que la musicothérapie ?
La musicothérapie est une pratique qui utilise la musique comme outil thérapeutique pour aider les patients.
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- 3 févr.
- 2 Min
3 exercices de sophrologie simples pour se relaxer (en 5 minutes)
On vous partage 3 exercices de sophrologie que vous pouvez réaliser à la maison pour vous relaxer.
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- 25 janv.
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Serenity participe à l'émission 'La France bouge' sur Europe 1
Serenity a récemment été invitée à participer à l’émission de radio ‘La France bouge’ sur Europe 1 animée par Elisabeth Assayag.
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- 15 sept. 2022
- 3 Min
Ils utilisent la relaxation immersive® : interview de Kristell Prioux, sophrologue
Kristell Prioux, sophrologue exerçant à Ingré dans le Loiret, utilise les casques de relaxation immersive® de Serenity dans sa profession.
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- 12 mai 2022
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Les inspirations bien-être venues du Japon
Découvrez les concepts et arts de vivre qui font que le Japon peut être une source d’inspiration unique en matière de bien-être !
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- 12 avr. 2022
- 3 Min
Les effets du stress sur le corps et le cerveau
Le stress est avant tout une réaction de l’organisme. Voyons ensemble les véritables lien entre le stress et le corps.
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- 24 mars 2022
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Psychologie : les biais cognitifs
Pour éviter de prendre de mauvaises décisions, découvrez l'importance des biais cognitifs avec quelques exemples concrets.
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- 15 mars 2022
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Ils utilisent la relaxation immersive® : interview d'Ambre Larsen, praticienne en hypnose
Ambre Larsen, praticienne certifiée en hypnose ericksonienne utilise Serenity afin d'accompagner au mieux ses clients.
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- 15 févr. 2022
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Les inspirations bien-être nordiques
Nous avons exploré pour vous des pratiques et modes de vies venus du nord de l’Europe, pour cultiver les petits bonheurs de la vie !
Serenity
- 18 janv. 2022
- 3 Min
Le point sur la sophrologie
La sophrologie est une méthode psychocorporelle permettant de se détendre. Elle intervient dans les domaines de l’entreprise, du sport, de..
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- 28 déc. 2021
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5 méthodes à 0 € pour un quotidien serein et positif
9 français sur 10 se disent stressés dans leur vie quotidienne. Heureusement il existe des méthodes efficaces. Voici nos 5 favorites.
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- 13 déc. 2021
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6 innovations pour mieux dormir
Une personne sur 3 est concernée par des problèmes de sommeil. Heureusement, la technologie permet d'améliorer la qualité de vos nuits ...
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- 9 nov. 2021
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Ils utilisent la relaxation immersive® : interview de Carol Belliard, sophrologue
Carol Belliard accompagne toutes les personnes désireuses d’améliorer leur quotidien ou cherchant à optimiser leurs capacités...
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- 20 sept. 2021
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Ils utilisent la relaxation immersive® : interview de INNOV INSTITUT
Nos clients partagent avec vous leur expérience. Aujourd'hui, rendez-vous à Nice avec Innov Institut et Christine Tapero qui ...
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- 13 sept. 2021
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20 sites et blogs incontournables pour cultiver son bien-être
Nous avons recherché les meilleurs sites et blogs santé / bien-être pour vous accompagner dans votre quête de mieux-être.
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- 23 juil. 2021
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Ils utilisent la relaxation immersive® : interview de Laurence Metayer, réflexologue
“Ce que je préfère le plus c’est d’accompagner les personnes dans la durée et de pouvoir leur donner des solutions quand il n’y en a plus.”
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