Stress et anxiété sont souvent confondus, pourtant ils ne recouvrent pas la même réalité. Le stress est une réaction naturelle et ponctuelle face à une situation précise, tandis que l’anxiété s’installe de manière plus diffuse et durable, parfois sans cause identifiable. Comprendre la différence entre les deux permet de mieux reconnaître ses ressentis et d’adopter des solutions adaptées pour préserver son équilibre mental.

Serenity a récemment été invitée à participer à l’émission de radio ‘La France bouge’ sur Europe 1 animée par Elisabeth Assayag.

Interview de Catherine Richard, gérante de la maison d'hôtes "Au temps des Amours" utilisant la relaxation immersive® dans sa profession.

Ambre Larsen, praticienne certifiée en hypnose ericksonienne utilise Serenity afin d'accompagner au mieux ses clients.