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  • Serenity

Bienvenue sur le blog de Serenity PausitiV !

Mis à jour : mai 14

Serenity, expert du bien-être, partage désormais avec vous son expertise et ses conseils au travers d’articles et de publications sur les sujets qui vous intéressent.



Nous avons choisi des formats relativement courts faciles à lire le temps d’une pause. Dans un esprit bienveillant, pédagogique et parfois ludique, notre équipe vous proposera régulièrement son éclairage au travers de plusieurs catégories :


  • Vie Pro : la vie en entreprise, le travail ou désormais le télétravail font partie de nos sujets phares. Engagés pour la Qualité de Vie au Travail, la prévention des Risques Psycho-Sociaux, la Santé Mentale ou encore l’Expérience Collaborateur, nous partagerons avec vous nos retours d’expérience, statistiques (qui parfois cassent les préjugés) ou encore conseils pratiques. Voir les articles.


  • Vie Perso : prendre soin de soi est tendance et c’est tant mieux ! Dans la vie de tous les jours, il existe diverses manières de se faire du bien, d’assouvir sa quête de mieux-être ou de rayonner positivement sur le collectif. Nos trucs et astuces, nos analyses et nos constats vous apporteront les clés du bien-être ! Voir les articles.


  • Conseils : tous les conseils, trucs, astuces, hacks et idées réunis dans une seule et même catégorie. Que ce soit pour améliorer votre vie professionnelle ou personnelle, pour retrouver un équilibre ou pour améliorer vos relations aux autres, les articles de Serenity seront là pour vous. Voir les articles.


  • Actualité : toutes les news du moment pour vous tenir informé des actualités, tendances, nouveautés, aussi bien sur les marchés dans lesquels nous sommes présents, que dans des contextes plus larges. L’occasion également de se tenir informé des évolutions de nos solutions. Voir les articles.


  • Sciences : nombre de nos articles reposent sur des donnés scientifiques, cette catégorie sera parfaite pour les esprits cartésiens en soif de connaissance et de compréhension ! Pourquoi sommes-nous plus créatifs sous la douche, que se passe-t-il dans notre cerveau lorsque l’on stresse ou encore en quoi la nature nous fait du bien, les réponses seront par ici. Voir les articles.


  • Technologie : impossible de faire un blog Serenity sans vous parler de technologie. L’innovation est au coeur du développement de nos solutions et de notre créativité, nous avions donc envie de partager avec vous nos trouvailles, notre analyse mais aussi les questions du rapport entre l’homme et la technologie. Voir les articles.


  • Corps : lorsque l’on parle bien-être, on ne peut pas éviter de se concentrer de près sur le corps humain : ses forces et ses faiblesses, ses différences d’un individu à un autre, son rapport au mental, au moral, une curieuse machine vivante qui porte la vie et son lot de questions. Voir les articles.


  • Esprit : l’esprit, le cerveau, le psyché, le conscient, l'inconscient, le mental, il y autant de mots pour décrire l’esprit humain et son fonctionnement que de mystères pour le comprendre. On décrypte pour vous ce qui se passe sous le capot pour mieux se connaître, vous verrez, vous serez surpris ! Voir les articles.


Gardez à l’esprit que le corps et l’esprit sont intimement liés, l’expression “un esprit sain dans un corps sain" est exacte.

C’est lorsque vous vous sentez bien, plein d’énergie et en forme que votre esprit sera le plus performant et que vous vous sentirez heureux. A l’inverse si votre corps est fatigué, en manque de sommeil/repos, vous n’allez avoir que des idées noires toute la journée, votre esprit sera lent et peu performant. Et la réciproque est vraie. Si nous avons choisi de dissocier le corps et l’esprit dans nos catégories, il sera toujours question des interactions et de l’influence qu’on l’un sur l’autre.


Si vous voulez trouver les articles d’une catégorie en particulier, sélectionnez cette catégorie et vous découvrirez la liste de tous les articles correspondants. A la fin de chaque article, nous vous proposons une liste de mots-clés utilisés dans l’article; vous pouvez cliquer sur l’un d’entre eux pour voir les articles qui sont également identifiés avec ce mot-clé.


Pour éclairer votre choix, chaque article indique le temps de lecture, les catégories, les mots-clés et les sources. Si vous avez une suggestion ou une remarque à partager avec nous ou notre communauté, vous avez la possibilité d’écrire un commentaire.


Nous vous souhaitons une bonne lecture et n’oubliez pas de “pausitiV” dès que vous le pouvez !


Serenity PausitiV

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