Serenity
Les 3 alliés naturels du système immunitaire et de l'antistress (méthode naturelle)
Nous vous donnons 3 méthodes naturelles incontournables pour optimiser votre système immunitaire et réduire efficacement le stress.
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- 14 juin
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Les meilleurs aliments pour booster son humeur et son énergie
Découvrez les 5 aliments pour booster votre humeur, votre énergie ainsi que votre santé mentale.
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- 2 juin
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SPA Rennes Aqua Center : intégrer des solutions innovantes pour le bien-être
Le Rennes Aqua Center est un SPA privatif utilisant du matériel haut de gamme pour des activités de détente et bien-être.
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- 26 mai
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La réalité virtuelle : les bienfaits des paysages naturels pour réduire le stress
Avec la réalité virtuelle il est désormais possible d'explorer des paysages exotiques tout en restant où vous êtes.
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- 19 avr.
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Qu’est-ce que la musicothérapie ?
La musicothérapie est une pratique qui utilise la musique comme outil thérapeutique pour aider les patients.
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- 3 févr.
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3 exercices de sophrologie simples pour se relaxer (en 5 minutes)
On vous partage 3 exercices de sophrologie que vous pouvez réaliser à la maison pour vous relaxer.
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- 15 sept. 2022
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Ils utilisent la relaxation immersive® : interview de Kristell Prioux, sophrologue
Kristell Prioux, sophrologue exerçant à Ingré dans le Loiret, utilise les casques de relaxation immersive® de Serenity dans sa profession.
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- 14 juin 2022
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Ils utilisent la relaxation immersive®: interview de Catherine Richard, gérante de maison d'hôtes
Interview de Catherine Richard, gérante de la maison d'hôtes "Au temps des Amours" utilisant la relaxation immersive® dans sa profession.
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- 26 mai 2022
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La réalité virtuelle au service du bien-être au travail
Découvrez comment et pourquoi la réalité virtuelle est devenue une technologie incontournable pour le bien-être au travail.
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- 12 mai 2022
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Les inspirations bien-être venues du Japon
Découvrez les concepts et arts de vivre qui font que le Japon peut être une source d’inspiration unique en matière de bien-être !
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- 26 avr. 2022
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Être heureux dans son travail est souvent synonyme de productivité. Voyons ensemble 5 concepts du bonheur au travail vu par les managers.
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- 12 avr. 2022
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Les effets du stress sur le corps et le cerveau
Le stress est avant tout une réaction de l’organisme. Voyons ensemble les véritables lien entre le stress et le corps.
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- 24 mars 2022
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Psychologie : les biais cognitifs
Pour éviter de prendre de mauvaises décisions, découvrez l'importance des biais cognitifs avec quelques exemples concrets.
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- 15 mars 2022
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Ils utilisent la relaxation immersive® : interview d'Ambre Larsen, praticienne en hypnose
Ambre Larsen, praticienne certifiée en hypnose ericksonienne utilise Serenity afin d'accompagner au mieux ses clients.
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- 25 févr. 2022
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Faut-il opter pour un label QVT ?
Faut-il obtenir un label QVT pour être attractif ? Sont-ils fiables ? Lequel choisir ?
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- 15 févr. 2022
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Les inspirations bien-être nordiques
Nous avons exploré pour vous des pratiques et modes de vies venus du nord de l’Europe, pour cultiver les petits bonheurs de la vie !
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- 25 janv. 2022
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Les inégalités homme-femme au travail (hors salaire)
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- 28 déc. 2021
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5 méthodes à 0 € pour un quotidien serein et positif
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- 13 déc. 2021
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- 29 nov. 2021
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Les risques psychosociaux en télétravail : détecter, prévenir, agir
38% des salariés sont toujours en situation de détresse psychologique après 1 an et demi de crise et selon le dernier baromètre ...
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