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Serenity
25 juil. 20233 min de lecture
Les 3 alliés naturels du système immunitaire et de l'antistress (méthode naturelle)
Nous vous donnons 3 méthodes naturelles incontournables pour optimiser votre système immunitaire et réduire efficacement le stress.
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Serenity
14 juin 20233 min de lecture
Les meilleurs aliments pour booster son humeur et son énergie
Découvrez les 5 aliments pour booster votre humeur, votre énergie ainsi que votre santé mentale.
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Serenity
2 juin 20232 min de lecture
SPA Rennes Aqua Center : intégrer des solutions innovantes pour le bien-être
Le Rennes Aqua Center est un SPA privatif utilisant du matériel haut de gamme pour des activités de détente et bien-être.
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Serenity
26 mai 20232 min de lecture
La réalité virtuelle : les bienfaits des paysages naturels pour réduire le stress
Avec la réalité virtuelle il est désormais possible d'explorer des paysages exotiques tout en restant où vous êtes.
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Serenity
19 avr. 20233 min de lecture
Qu’est-ce que la musicothérapie ?
La musicothérapie est une pratique qui utilise la musique comme outil thérapeutique pour aider les patients.
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Serenity
3 févr. 20232 min de lecture
3 exercices de sophrologie simples pour se relaxer (en 5 minutes)
On vous partage 3 exercices de sophrologie que vous pouvez réaliser à la maison pour vous relaxer.
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Serenity
15 sept. 20223 min de lecture
Ils utilisent la relaxation immersive® : interview de Kristell Prioux, sophrologue
Kristell Prioux, sophrologue exerçant à Ingré dans le Loiret, utilise les casques de relaxation immersive® de Serenity dans sa profession.
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Serenity
14 juin 20223 min de lecture
Ils utilisent la relaxation immersive®: interview de Catherine Richard, gérante de maison d'hôtes
Interview de Catherine Richard, gérante de la maison d'hôtes "Au temps des Amours" utilisant la relaxation immersive® dans sa profession.
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Serenity
26 mai 20225 min de lecture
La réalité virtuelle au service du bien-être au travail
Découvrez comment et pourquoi la réalité virtuelle est devenue une technologie incontournable pour le bien-être au travail.
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Serenity
12 mai 20225 min de lecture
Les inspirations bien-être venues du Japon
Découvrez les concepts et arts de vivre qui font que le Japon peut être une source d’inspiration unique en matière de bien-être !
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Serenity
26 avr. 20224 min de lecture
Le bonheur au travail en 5 concepts managériaux
Être heureux dans son travail est souvent synonyme de productivité. Voyons ensemble 5 concepts du bonheur au travail vu par les managers.
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Serenity
12 avr. 20223 min de lecture
Les effets du stress sur le corps et le cerveau
Le stress est avant tout une réaction de l’organisme. Voyons ensemble les véritables lien entre le stress et le corps.
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Serenity
24 mars 20224 min de lecture
Psychologie : les biais cognitifs
Pour éviter de prendre de mauvaises décisions, découvrez l'importance des biais cognitifs avec quelques exemples concrets.
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Serenity
15 mars 20223 min de lecture
Ils utilisent la relaxation immersive® : interview d'Ambre Larsen, praticienne en hypnose
Ambre Larsen, praticienne certifiée en hypnose ericksonienne utilise Serenity afin d'accompagner au mieux ses clients.
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Serenity
25 févr. 20225 min de lecture
Faut-il opter pour un label QVT ?
Faut-il obtenir un label QVT pour être attractif ? Sont-ils fiables ? Lequel choisir ?
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Serenity
15 févr. 20224 min de lecture
Les inspirations bien-être nordiques
Nous avons exploré pour vous des pratiques et modes de vies venus du nord de l’Europe, pour cultiver les petits bonheurs de la vie !
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Serenity
25 janv. 20224 min de lecture
Les inégalités homme-femme au travail (hors salaire)
On décortique 7 phénomènes trop peu considérés quant à leurs impacts sur la vie des femmes au travail.
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Serenity
28 déc. 20215 min de lecture
5 méthodes à 0 € pour un quotidien serein et positif
9 français sur 10 se disent stressés dans leur vie quotidienne. Heureusement il existe des méthodes efficaces. Voici nos 5 favorites.
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Serenity
13 déc. 20213 min de lecture
6 innovations pour mieux dormir
Une personne sur 3 est concernée par des problèmes de sommeil. Heureusement, la technologie permet d'améliorer la qualité de vos nuits ...
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Serenity
29 nov. 20214 min de lecture
Les risques psychosociaux en télétravail : détecter, prévenir, agir
38% des salariés sont toujours en situation de détresse psychologique après 1 an et demi de crise et selon le dernier baromètre ...
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