La prévention du suicide passe aussi par le monde du travail. Repérer les signes de souffrance, savoir écouter sans juger et orienter vers les ressources adaptées sont des réflexes essentiels pour préserver la santé mentale. En septembre, mois de sensibilisation à la prévention du suicide, découvrez les bons réflexes et le rôle que peuvent jouer les entreprises et leurs équipes.

Chaque jour, nous prenons des dizaines de décisions, parfois sans même nous en rendre compte. Mais à force de solliciter notre cerveau, une fatigue mentale peut s’installer : c’est ce qu’on appelle la fatigue décisionnelle. Dans cet article, découvrez pourquoi trop de choix peut nous épuiser et comment préserver votre énergie mentale au quotidien.Très répandu, ce mécanisme peut freiner la confiance en soi et l’épanouissement, mais il est possible d’en sortir.