Nous le savons, dormir profondément la nuit est bon pour la santé : pour le corps, les muscles, etc... Mais le sommeil est également très...

Il arrive parfois dans nos vies que l’on soit pris de stress, d’angoisse, de déprime passagère ou même d’anxiété et qu’il soit compliqué...

Une chute anodine, une blague que l’on nous raconte, des chatouilles, tous ces éléments sont des choses qui sont susceptibles de...

En réalité la créativité n’est pas une notion facile à expliquer. Nous savons pourtant que tout le monde n’en est pas doté. Si l’on...

Le yoga, est aujourd’hui devenu un sport à la mode. Des cours sont proposés partout en France, soit plus de 10 millions de français ayant...

Dans une ère où la santé mentale est devenue une priorité, de nombreuses méthodes de relaxation, de gestion du stress et de l’anxiété et...

De nos jours, le bien-être au sein des entreprises est une notion de plus en plus importante. En effet, la qualité de vie au travail, la...

Nous vous donnons 3 méthodes naturelles incontournables pour optimiser votre système immunitaire et réduire efficacement le stress.

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Le Rennes Aqua Center est un SPA privatif utilisant du matériel haut de gamme pour des activités de détente et bien-être.