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La sophrologie et l’hypnothérapie pour mieux gérer son stress
Dans une ère où la santé mentale est devenue une priorité, de nombreuses méthodes de relaxation, de gestion du stress et de l’anxiété et...
Fanny Jousserand
2 nov. 20233 min de lecture
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Flexibilité en entreprise et bien-être mental
De nos jours, le bien-être au sein des entreprises est une notion de plus en plus importante. En effet, la qualité de vie au travail, la...
Fanny Jousserand
12 oct. 20233 min de lecture
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Les 3 alliés naturels du système immunitaire et de l'antistress (méthode naturelle)
Nous vous donnons 3 méthodes naturelles incontournables pour optimiser votre système immunitaire et réduire efficacement le stress.

Serenity
25 juil. 20233 min de lecture
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Les meilleurs aliments pour booster son humeur et son énergie
Découvrez les 5 aliments pour booster votre humeur, votre énergie ainsi que votre santé mentale.

Serenity
14 juin 20233 min de lecture
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SPA Rennes Aqua Center : intégrer des solutions innovantes pour le bien-être
Le Rennes Aqua Center est un SPA privatif utilisant du matériel haut de gamme pour des activités de détente et bien-être.

Serenity
2 juin 20232 min de lecture
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La réalité virtuelle : les bienfaits des paysages naturels pour réduire le stress
Avec la réalité virtuelle il est désormais possible d'explorer des paysages exotiques tout en restant où vous êtes.

Serenity
26 mai 20232 min de lecture
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Qu’est-ce que la musicothérapie ?
La musicothérapie est une pratique qui utilise la musique comme outil thérapeutique pour aider les patients.

Serenity
19 avr. 20233 min de lecture
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3 exercices de sophrologie simples pour se relaxer (en 5 minutes)
On vous partage 3 exercices de sophrologie que vous pouvez réaliser à la maison pour vous relaxer.

Serenity
3 févr. 20232 min de lecture
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Serenity participe à l'émission 'La France bouge' sur Europe 1
Serenity a récemment été invitée à participer à l’émission de radio ‘La France bouge’ sur Europe 1 animée par Elisabeth Assayag.

Serenity
25 janv. 20231 min de lecture
0 commentaire


Ils utilisent la relaxation immersive® : interview de Kristell Prioux, sophrologue
Kristell Prioux, sophrologue exerçant à Ingré dans le Loiret, utilise les casques de relaxation immersive® de Serenity dans sa profession.

Serenity
15 sept. 20223 min de lecture
0 commentaire

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