Serenity
3 exercices de sophrologie simples pour se relaxer (en 5 minutes)
On vous partage 3 exercices de sophrologie que vous pouvez réaliser à la maison pour vous relaxer.
top of page
Rechercher
Serenity
- 24 mars 2022
- 4 Min
Psychologie : les biais cognitifs
Pour éviter de prendre de mauvaises décisions, découvrez l'importance des biais cognitifs avec quelques exemples concrets.
Serenity
- 15 févr. 2022
- 4 Min
Les inspirations bien-être nordiques
Nous avons exploré pour vous des pratiques et modes de vies venus du nord de l’Europe, pour cultiver les petits bonheurs de la vie !
Serenity
- 18 janv. 2022
- 3 Min
Le point sur la sophrologie
La sophrologie est une méthode psychocorporelle permettant de se détendre. Elle intervient dans les domaines de l’entreprise, du sport, de..
Serenity
- 13 déc. 2021
- 3 Min
6 innovations pour mieux dormir
Une personne sur 3 est concernée par des problèmes de sommeil. Heureusement, la technologie permet d'améliorer la qualité de vos nuits ...
Serenity
- 9 nov. 2021
- 3 Min
Ils utilisent la relaxation immersive® : interview de Carol Belliard, sophrologue
Carol Belliard accompagne toutes les personnes désireuses d’améliorer leur quotidien ou cherchant à optimiser leurs capacités...
Serenity
- 20 sept. 2021
- 2 Min
Ils utilisent la relaxation immersive® : interview de INNOV INSTITUT
Nos clients partagent avec vous leur expérience. Aujourd'hui, rendez-vous à Nice avec Innov Institut et Christine Tapero qui ...
Serenity
- 13 sept. 2021
- 3 Min
20 sites et blogs incontournables pour cultiver son bien-être
Nous avons recherché les meilleurs sites et blogs santé / bien-être pour vous accompagner dans votre quête de mieux-être.
Serenity
- 23 juil. 2021
- 3 Min
Ils utilisent la relaxation immersive® : interview de Laurence Metayer, réflexologue
“Ce que je préfère le plus c’est d’accompagner les personnes dans la durée et de pouvoir leur donner des solutions quand il n’y en a plus.”
Serenity
- 8 juil. 2021
- 7 Min
5 thérapies brèves pour assouvir sa quête de mieux-être
Les thérapies brèves sont de plus en plus plébiscitées par les personnes qui cherchent à résoudre un problème ou à se sentir mieux dans ...
Serenity
- 14 mai 2021
- 2 Min
Serenity relaxation immersive, où faire des séances ?
Vous avez envie de profiter des bienfaits de la relaxation immersive ? Découvrez l'annuaire Serenity des professionnels et établissements.
Serenity
- 27 avr. 2021
- 3 Min
Les bienfaits de la Nature sur le corps et l'esprit
La Nature permet de lutter contre la dépression, de stimuler le système immunitaire ou encore d'améliorer sa concentration
Serenity
- 24 avr. 2021
- 3 Min
Pourquoi sommes-nous plus créatifs sous la douche ?
Notre cerveau nous joue des tours, au moment même où l'on a l'impression de ne penser à rien, il trouve ses meilleures idées !
Serenity Pausiti'V
Le Blog qui
vous fait du bien
bottom of page