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Serenity
14 juin 20233 min de lecture
Les meilleurs aliments pour booster son humeur et son énergie
Découvrez les 5 aliments pour booster votre humeur, votre énergie ainsi que votre santé mentale.
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Serenity
2 juin 20232 min de lecture
SPA Rennes Aqua Center : intégrer des solutions innovantes pour le bien-être
Le Rennes Aqua Center est un SPA privatif utilisant du matériel haut de gamme pour des activités de détente et bien-être.
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Serenity
3 févr. 20232 min de lecture
3 exercices de sophrologie simples pour se relaxer (en 5 minutes)
On vous partage 3 exercices de sophrologie que vous pouvez réaliser à la maison pour vous relaxer.
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Serenity
24 mars 20224 min de lecture
Psychologie : les biais cognitifs
Pour éviter de prendre de mauvaises décisions, découvrez l'importance des biais cognitifs avec quelques exemples concrets.
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Serenity
15 févr. 20224 min de lecture
Les inspirations bien-être nordiques
Nous avons exploré pour vous des pratiques et modes de vies venus du nord de l’Europe, pour cultiver les petits bonheurs de la vie !
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Serenity
18 janv. 20223 min de lecture
Le point sur la sophrologie
La sophrologie est une méthode psychocorporelle permettant de se détendre. Elle intervient dans les domaines de l’entreprise, du sport, de..
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Serenity
13 déc. 20213 min de lecture
6 innovations pour mieux dormir
Une personne sur 3 est concernée par des problèmes de sommeil. Heureusement, la technologie permet d'améliorer la qualité de vos nuits ...
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Serenity
9 nov. 20213 min de lecture
Ils utilisent la relaxation immersive® : interview de Carol Belliard, sophrologue
Carol Belliard accompagne toutes les personnes désireuses d’améliorer leur quotidien ou cherchant à optimiser leurs capacités...
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Serenity
20 sept. 20212 min de lecture
Ils utilisent la relaxation immersive® : interview de INNOV INSTITUT
Nos clients partagent avec vous leur expérience. Aujourd'hui, rendez-vous à Nice avec Innov Institut et Christine Tapero qui ...
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Serenity
13 sept. 20213 min de lecture
20 sites et blogs incontournables pour cultiver son bien-être
Nous avons recherché les meilleurs sites et blogs santé / bien-être pour vous accompagner dans votre quête de mieux-être.
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Serenity
23 juil. 20213 min de lecture
Ils utilisent la relaxation immersive® : interview de Laurence Metayer, réflexologue
“Ce que je préfère le plus c’est d’accompagner les personnes dans la durée et de pouvoir leur donner des solutions quand il n’y en a plus.”
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Serenity
8 juil. 20217 min de lecture
5 thérapies brèves pour assouvir sa quête de mieux-être
Les thérapies brèves sont de plus en plus plébiscitées par les personnes qui cherchent à résoudre un problème ou à se sentir mieux dans ...
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Serenity
14 mai 20212 min de lecture
Serenity relaxation immersive, où faire des séances ?
Vous avez envie de profiter des bienfaits de la relaxation immersive ? Découvrez l'annuaire Serenity des professionnels et établissements.
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Serenity
27 avr. 20213 min de lecture
Les bienfaits de la Nature sur le corps et l'esprit
La Nature permet de lutter contre la dépression, de stimuler le système immunitaire ou encore d'améliorer sa concentration
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Serenity
24 avr. 20213 min de lecture
Pourquoi sommes-nous plus créatifs sous la douche ?
Notre cerveau nous joue des tours, au moment même où l'on a l'impression de ne penser à rien, il trouve ses meilleures idées !
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