Serenity
Les 3 alliés naturels du système immunitaire et de l'antistress (méthode naturelle)
Nous vous donnons 3 méthodes naturelles incontournables pour optimiser votre système immunitaire et réduire efficacement le stress.
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- 14 juin
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Les meilleurs aliments pour booster son humeur et son énergie
Découvrez les 5 aliments pour booster votre humeur, votre énergie ainsi que votre santé mentale.
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- 2 juin
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SPA Rennes Aqua Center : intégrer des solutions innovantes pour le bien-être
Le Rennes Aqua Center est un SPA privatif utilisant du matériel haut de gamme pour des activités de détente et bien-être.
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- 19 avr.
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Qu’est-ce que la musicothérapie ?
La musicothérapie est une pratique qui utilise la musique comme outil thérapeutique pour aider les patients.
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- 3 févr.
- 2 Min
3 exercices de sophrologie simples pour se relaxer (en 5 minutes)
On vous partage 3 exercices de sophrologie que vous pouvez réaliser à la maison pour vous relaxer.
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- 25 janv.
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Serenity participe à l'émission 'La France bouge' sur Europe 1
Serenity a récemment été invitée à participer à l’émission de radio ‘La France bouge’ sur Europe 1 animée par Elisabeth Assayag.
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- 15 sept. 2022
- 3 Min
Ils utilisent la relaxation immersive® : interview de Kristell Prioux, sophrologue
Kristell Prioux, sophrologue exerçant à Ingré dans le Loiret, utilise les casques de relaxation immersive® de Serenity dans sa profession.
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- 12 mai 2022
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Les inspirations bien-être venues du Japon
Découvrez les concepts et arts de vivre qui font que le Japon peut être une source d’inspiration unique en matière de bien-être !
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- 12 avr. 2022
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Les effets du stress sur le corps et le cerveau
Le stress est avant tout une réaction de l’organisme. Voyons ensemble les véritables lien entre le stress et le corps.
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- 15 mars 2022
- 3 Min
Ils utilisent la relaxation immersive® : interview d'Ambre Larsen, praticienne en hypnose
Ambre Larsen, praticienne certifiée en hypnose ericksonienne utilise Serenity afin d'accompagner au mieux ses clients.
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- 25 janv. 2022
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Les inégalités homme-femme au travail (hors salaire)
On décortique 7 phénomènes trop peu considérés quant à leurs impacts sur la vie des femmes au travail.
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- 18 janv. 2022
- 3 Min
Le point sur la sophrologie
La sophrologie est une méthode psychocorporelle permettant de se détendre. Elle intervient dans les domaines de l’entreprise, du sport, de..
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- 28 déc. 2021
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5 méthodes à 0 € pour un quotidien serein et positif
9 français sur 10 se disent stressés dans leur vie quotidienne. Heureusement il existe des méthodes efficaces. Voici nos 5 favorites.
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- 29 nov. 2021
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Les risques psychosociaux en télétravail : détecter, prévenir, agir
38% des salariés sont toujours en situation de détresse psychologique après 1 an et demi de crise et selon le dernier baromètre ...
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- 7 juin 2021
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Le stress au travail : stimulant ou dangereux ?
Un niveau de stress trop bas ou bien trop important engendre un niveau de performance faible. La performance optimale intervient à ...
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- 10 mai 2021
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La surcharge mentale, tous concernés ?
La surcharge mentale est un principe de sociologie traitant de la charge cognitive. Tous les individus seraient concernés, mais les femmes..
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- 27 avr. 2021
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Les bienfaits de la Nature sur le corps et l'esprit
La Nature permet de lutter contre la dépression, de stimuler le système immunitaire ou encore d'améliorer sa concentration
Serenity Pausiti'V
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